ハイキング中、山の友達は多くの険しい道路状況に遭遇し、重い装備を運ぶことは足と膝にとって大きな課題です.
山の仲間が利用する場合トレッキングポール、肩から腕、手首からトレッキングポールまで、この一連のエクササイズにより、歩行時の膝への負担が大幅に軽減され、屋外での歩行がより快適かつ簡単になります。
シングルスティックまたはダブルスティック？ ——トレッキングポールは、山の仲間の強い手の筋肉が山の旅のプロセスに完全に参加できるようにします。
まるで疑似動物の手足のように、体の各部位の力をフルに発揮し、足への負担をやわらげます。
2 本の棒で歩くことは、ハイキング時に山の友人の上肢の動きの欠如を解決するだけでなく、直立した状態を維持して、旅行中の道路状況をよりよく観察することもできます。 これにより、呼吸、クライミングとウォーキングのリズムを駆動し、安全性を大幅に向上させます。
棒一本で歩くこともできますが、棒に体重をかけると無意識に体が傾き、時間の経過とともに徐々に体のバランスが崩れていきます。
また、ハイキングの途中、一枚板の橋を渡るシーンが多いのもポイント。 一枚板の橋を渡るとき、杖だけを使っていると、杖を持っていない側に傾くほど素早く杖を切り替えることができない場合があります。 そのため、一枚板の橋や狭い崖など、より特殊な環境では、一対の杖を使用することで体のバランスを保つことができます。
安定性と安全な加速 - トレッキング ポールを使用すると、登山者は足元の滑りやすい路面でのグリップ力を大幅に向上させることができます。 特に下り坂でトレッキングポールを使用すると、常に地面に少なくとも 3 つのタッチを保つことができ、体の安定性が大幅に向上します。
